Übergewicht ist in der heutigen Gesellschaft zu einem großen Problem geworden. Termine, Job und Familie sorgen dafür, dass kaum noch Zeit für eine gesunde Ernährung bleibt. Das Resultat sind... Read more
Wie wäre es mit strafferen Muskeln und gesteigertem Wohlbefinden? Mit verbesserter Koordination, erhöhter Flexibilität, besserer Körperhaltung und mehr Kraft? Und wie verlockend klingt ein v... Read more
Die Grundlage gesunder Ernährung bildet die Ernährungspyramide. Sie soll Aufschluss darüber geben, welche Menge von welchem Nahrungsmittel im Optimalfall verzehrt werden sollte, um eine ges... Read more
Ist aufgewärmter Spinat giftig? Droht Vergiftung durch Nitrit? Spinat kann, wenn er bei Zimmertemperatur mehr als 24 Stunden gelagert wird, Nitrit entwickeln, und zwar etwa 0,4 Gramm pro Kil... Read more
Willst du für den Sommer in Form kommen? Endlich wieder Strand- und Freibad Figur zeigen? Dann wird dir der folgende Artikel dabei helfen, für den Sommer schnellstmöglich in Bestform zu komm... Read more
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